美味料理簡易DIY

 

 

美味料理簡易DIY 對抗疫情，身體免疫力是重要的一環，而要提高免疫力往往需要健康的飲食習慣。對於都市人來講，要做一道健康的菜式，繁瑣步驟令卻步，而今期的推介書籍將幫助你解決這些問題。   燜燒罐近來大行其道，廣受OL和家庭主婦歡迎，皆因燜燒杯不只保溫，還能煮出一道道令人眼前一亮的佳餚。本書教授的菜式種類涵蓋養生茶、湯水、主食、小菜和甜品。菜式皆少油少鹽，而且只消幾個步驟便煮好，非常簡便，適合繁忙又注重健康的上班族，輕輕鬆鬆煮出健康美味的一人前。 光波書號：281268 書名：燜燒瓶瓶罐罐簡單湯水甜品主食 作者：黃淑君（Fanny wong） 出版社：超媒體出版 洋蔥內含多種植化素，具有降血脂、抗氧化、排毒、防癌等功效，每天處理洋蔥十分費神，製成洋蔥冰應用在家常料理中，親身體驗洋蔥神奇食療力！ 蔬菜冰特效對症食養，20種常見疾症一掃光 常見病除了藥物治療，生活習慣和飲食也是重要一環，料理中加入洋蔥冰、番茄冰、紅蘿蔔冰等，不僅增添風味，也能完善營養，逐步找回健康。 光波書號：277980 書名：家常菜輕鬆做又健康 作者：陳乃嘉 出版社：人類智庫出版集團 元氣好湯百變風情‧四季對症調理進補‧ 自己做最安心 百大健康食物&滋補藥材全公開， 聰明搭配喝出好體質 四季對症養身為全家人聰明進補！ 簡單快速＋營養美味＋調養體質＋提升免疫力 熬一鍋幸福好湯，健康食療元氣加分   光波書號：277996 書名：燉補養身湯 作者：陳彥甫 出版社：人類智庫出版集團 在家製作壽司、飯糰非常簡單，食材容易準備，只要掌握技巧，罐頭、市售菜餚、常備菜都可以變成美味的主食材，輕鬆變化出色彩繽紛、口味豐富的飯糰壽司飯卷手卷。專業老師撰寫，從基礎到變化，圖文示範，製作壽司醋、拌醋飯一點也不難，飯糰壽司種類多樣，口感零距離！ 光波書號：277983 書名：飯糰．壽司料理王 作者：王景茹 出版社：人類智庫出版集團   更多料理類書籍請按這裏   前往Store，下載離線閱讀
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