告別疲勞與病痛 自己身體自己醫

 

 

告別疲勞與病痛 自己身體自己醫 慢性疲勞患者在身、心兩方面都會受到折磨。其實不需久病也能自醫，從根本開始折解，輕鬆學會健康秘訣。   中醫「治」的是什麽？ 當然是「人」！從中醫的觀點，「人」是精、氣、神的合體，或者可以說，人是由陰陽，以及陰陽之間的交互作用組合而成。 什麽是「陰陽」？ 從人體的角度來看，頭為陽，腳為陰；背部為陽，腹部為陰；六腑為陽，五臟為陰；氣為陽，血為陰。 人身中有陰陽，陰陽之間進行交互作用，生生不息。由於這個現象一直變動，變幻莫測，叫「氣」。要把握人體的整體狀況，最好、最方便的方法，就是由「氣」著手，掌握「氣」的關鍵，就可調整人體中的陰陽偏差，達到扶正祛邪，治病調身，延年益壽的效果！ 光波書號：271394 書名：曲黎敏速效對症按摩 作者：曲黎敏、陳震宇 出版社：人類智庫出版集團 《頸腰椎自我保健調理》是一本「十項全能」的脊椎養護書，總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。為了方便讀者學習，本書在每一章內容中，都配有真人示範的實拍照片與解說圖，使讀者能方便的檢查脊椎隱患，調理脊椎病變。本書倡導日常保健，讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作，方便、快捷地達到保健與治療的目的，永保身體的棟樑──脊椎的健康。 光波書號：262814 書名：頸腰椎保健調理 - 經絡穴位 作者：高海波 出版社：人類智庫出版集團 慢性疲勞患者在身、心兩方面都會受到折磨，為了早日脫離苦海，他們會竭盡所能去減輕生理及心理上的症狀，但往往不得其門而「出」。 傅利堡博士著作這本書的動機，乃希望藉此提供一些基本概念，及自我調適的小技巧，協助大家找出自我矛盾的感受及情緒的發洩，進而幫助我們走出情緒低潮的陰霾。 再加上傅利寶博士本身既是患者又是鑽研此病的專家，所以能夠兼顧到針對慢性疲勞的理論及實務。同時，也正由於這種獨特的觀點，更突顯出本書的價值，我非常樂意向各方專家及患者推介此一不可多得的好書。     光波書號：286473 書名：告別疲勞，讓生活動起來！—慢性疲勞終結者 作者：Fred Friedberg 出版社：華夏出版有限公司 本書以中醫經絡養生學說為核心，針對身體健康的各方各面，解析如何透過按摩經絡來達到祛病、健身、養生，告訴讀者：經絡自療也可以很簡單！ 光波書號：287641 書名：菜鳥經絡手冊：第一次經絡按摩就上手，超激實用的人體速效穴位，拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你！ 作者：許承翰、蕭言生 出版社：崧博出版社   更多相關書籍請按這裏   前往Store，下載離線閱讀
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